Por que se não tem os ingredientes...
...devemos inventar o suco então! O livro da última publicação é muito bom, como já disse, porém ele cita alguns ingredientes difíceis de serem achados perto de onde moro/trabalho. Dente-de-leão é raro demais e ele é utilizado em vários sucos... então temos que modificar algumas receitas.
Como o próprio livro sugere rotacionarmos os verdes que ingerimos, peguei o suco base que fiz ontem e montei um novo hoje. Eu gostei. O gosto da clorofila fica bastante intenso. Aí segue ele:
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Suco Esperança
- 2 folhas de couve
- 1 maça
- 2 copos de água
- 2 bananas pratas não muito grandes
- 1 punhado de salsa
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